Statinler; LDL kolesterolü düşürerek ve atardamar duvarlarındaki hücrelerin daha iyi çalışmasına yardımcı olarak damarları besler. Bu; kalbiniz, beyniniz ve damarlarınızın her milimetresi için çok güzel bir haber! Ayrıca, oksijen moleküllerine zarar vererek kansere ve damar tıkanıklığına yol açacak serbest radikalleri etkisiz duruma getirirler. Statin kullanıyorsanız, devam edin! Kullanmıyorsanız da şunlara dikkat edin:
Kilonuzu her zaman kontrol altında tutun.
Fiziksel olarak aktif olun.
Bol bol taze meyve ve sebze ile beslenin.
Yağlı et ve tam yağlı süt ürünlerinden uzak durun.
Yeterince uyuduğunuza emin olun. Tabii, rahat olmayı da unutmayın!